🎙️最新一集 #下一本讀什麼 Podcast 第41集上架囉！
《真正的快樂處方》運動的好...

🎙️最新一集 #下一本讀什麼 Podcast 第41集上架囉！
《真正的快樂處方》運動的好處遠比你知道的還多
.
《#真正的快樂處方》這本書的作者是有「瑞典國民醫師」美譽的精神醫學專家安德斯．韓森（Anders Hansen），發表超過2000篇以上的醫學論文，至今出版過多本關於「大腦」的書籍。他在TED發表的演說「為什麼大腦是為了運動而生」則涵蓋了這本書的內容。
.
作者從現代神經科學的角度出發，闡述了這個鮮為人知的事實：「我們能幫助大腦和身體最重要的事就是運動」。運動不只能讓身體機能更健康，它對大腦的影響力其實遠大於我們的想像。這也是一本在探討運動如何影響大腦的書。
.
🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼
👉Apple Podcasts https://apple.co/34gUy39
👉Google Podcasts https://bit.ly/2SfLGF9
👉Spotify https://spoti.fi/3i71G70
✍️圖文版 https://readingoutpost.com/the-real-happy-pill/
.
⭐⭐⭐⭐⭐如果你喜歡這樣的呈現方式，邀請你前往 Apple Podcasts 給予五星評價和留言，這是對瓦基最大的鼓勵唷！

---